"Was willst du verändern? Hier findest du die Übersicht meiner Angebote zu Coaching und Therapie mit positiver Psychologie, die darauf abzielen, deine persönliche und berufliche Entwicklung zu fördern.
Persönlichkeits-entwicklung
Jeder von uns ist eine EIGENE Persönlichkeit und wir alle haben das Streben nach weiterer Selbstverbesserung und Selbstentfaltung. Durch bewusste Reflexion über eigene Stärken, Schwä-chen und Werte lernst du aktiv deinen eigenen Lebensweg zu gestalten. Dies fördert dein Selbstvertrauen und lässt deine Stärken weiter wachsen.
Werde, wer du bist!
Psychologie -Psychosomatik
Du hast psychische Belastungen mit oder ohne körperlichen Beschwerden? Lerne die Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche kennen, um dich selbst besser zu verstehen und damit dein Leben leichter zu machen.
Du leidest an einer bekannten psychischen Störung? Hier gibt es Unterstützung durch Therapie und Coaching mit positiver Psychologie.
Sind Geist und Körper im Einklang, so wird die Seele nicht krank
Stress-management
Stress kennen sehr viele von uns, ob privat oder im Job. Er saugt Energie und macht den Alltag beschwerlich, bis hin zum Still-stand. Lerne die Mechanismen der Stress-entstehung zu verstehen, deine Grenzen zu erkennen und auch mal 'Nein' zu sagen. Ein ausgeglicheneres Leben wird die Belohnung sein.
Stress ist nicht das, was dir passiert, sondern wie du darauf reagierst
Burnout-Prävention
Burnout ist die Folge anhaltenden Stresses und kompletter Überbelastung. Ohne Stressmanagement steht es nicht selten am Ende einer solchen Ent-wicklung.
Du erlernst ein gutes Verständnis deiner inneren u. äußeren Antreiber und ent-wickelst Strategien zur Begegnung von Überlastungen und damit zur Förderung deiner ganzheitlichen Gesundheit.
Wer ständig brennt, läuft Gefahr zu verbrennen – lerne dir Pausen zu gönnen, bevor sie zur Pflicht werden
Kommunikations-training
Sich zu verstehen ist schwieriger, als wir denken. Wir kommunizieren mittels verbaler und non-verbaler Signale und bemerken nicht, dass wir manchmal gar nicht sagen, was wir wirklich sagen wollen oder dass der Sender etwas ganz anderes gemeint hat, als wir verstanden haben.
Mit einem Kommunikationstraining fängst du an, diese Zusammenhänge zu verstehen und anders zuzuhören sowie anders zu sprechen. Damit vertiefst du deine Kommunikationsfähigkeit und kannst dich erfolgreicher mit deiner Umgebung austauschen.
Kommunikation ist der Schlüssel – wer ihn beherrscht, öffnet jede Tür
Konflikt-management
Konflikte in zwischenmenschlichen Bezie-hungen oder Organisationen finden wir überall. Mit neuen Strategien wie stimmiger Kommunikation, Kom-promissfindung, Empathie und Konflikt-lösungstechniken kannst du Konflikte konstruktiv bearbeiten und stressfreier durchs Leben gehen.
Ein Konflikt ist nicht das Ende des Weges, sondern eine Kurve, die man geschickt nehmen kann
Weitere Themen, die du bei mir anfragen kannst:
BGM (betriebliches Gesundheitsmanagement)
BEM (betriebliches Eingliederungsmanagement)
Positive Leadership
Firmen-Coaching
Kommunikationstraining für Praxen, Krankenhäuser und andere Einrichtungen
Mediation
Workshops
